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揭晓纤体中心火罐减肥全过程(有照片)

:tk_00   在这里公开一下我今年在纤体中心减肥的全过程.不过首先说一下,我在减肥之前并不是很胖,属于局部肥.本帖适合局部肥的朋友看哦.


          今年冬天结束以后,我发现我的大腿和小肚子实在是不能看了,腰围2尺2了,大腿的围度是53厘米.总体重是108斤.估计是和老吃零食有关系,于是想到了减肥.但是首先我想到的是运动,可惜我实在是懒人.没有运动成功,偶然的机会,看到了一家纤体中心火罐减肥的广告,于是去了,在院长的讲解下我做了一个2380的减肥疗程,当时我的护士给我做了全身的测量和身体状况的问答.在了解了我的身体情况后开始了我的减肥过程,火罐要求每隔一天拔一次.刚开始的头三次是连续拔的.主要是拔了后背,肚子.大腿,小腿.不过我记得每次去拔,负责我的护士都会换火罐的位置,她们说这个要根据我的体重进行调整.头三天的效果出来了,我瘦了1斤2两左右,之后每次去都会均匀的瘦8两左右,有的时候会持平,护士说这个是正常的,在经过两次例假后我的体重刷的下去了很多，(例假期间是不可是拔的).非常明显的,我的肚子没有了.体重在最后一次拔罐的时候已经减到了96斤.不过在整个减肥的过程当中,大腿并不是很明显.护士告诉我.大腿不是很好减的.于是我又做了一个收紧大腿的疗程1580.疗程结束以后,大腿围度达到47厘米.其实我个人觉得效果还是不怎么理想.估计大腿真的是很难减的吧.大家千万要注意保持身材啊,减肥是个痛苦的事情.现在我已经做完所有的疗程有1个多月了,现在的体重是92斤.没有反弹的迹象.

         最后.公布一下我减肥期间的减肥中心给批准的饮食哦:早餐(我很少吃,因为我起床就已经中午了)..中餐,正常的事物,吃少许的肉.但是只能是一种肉,晚餐:粥.或者一个苹果但是不能吃面食和肉,刚开始的时候会觉得晚上很饿,但是后来饿习惯了就不觉得了.
禁忌是:晚上睡觉前3个小时不能吃不能喝,尽力保证在11点前睡觉.香蕉,西瓜,巧克力,奶油蛋糕,麦当劳,肯德基,啤酒,坚果类(花生,核桃,松子,瓜子等)都不能吃.足疗不能做.

        总之,我个人觉得任何事情都是要我们有所付出的.不要看那些美丽的广告,哪里有不控制饮食不锻炼就能达到效果的减肥呢.其实只要控制饮食和坚持锻炼就可以达到减肥的效果,去了纤体中心,只不过是可以让效果迅速的体现.并且给专业的指导.如果自己意志力不够的,懒的,就可以去减肥中心了.象我.嘿嘿:)

        好了,今天就写到这里,附上两张照片.减肥前.和减肥后的:).照片估计差距不大.因为我在肥的时候穿衣很会遮丑:)  

        PS:我参加了这个网站的那个比赛.愿意帮我投票的谢谢:[url=http://www.kuge.com/kugebbs/thread-3599-1-12.html.QQ85204353.]http://www.kuge.com/kugebbs/thread-3599-1-12.html.QQ85204353.[/url]
        我的小店:[url=http://shop35671282.taobao.com/]http://shop35671282.taobao.com[/url]   也欢迎看看,社区的朋友给打折哦.


减肥前:呵呵109斤左右的时候去演出..丢死个人
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减肥后,
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[[i] 本帖最后由 茉莉 于 2008-6-26 13:54 编辑 [/i]]

很不一样噢
但是从来没有想过去减肥中心

楼上，如果觉得自己不能够坚持或者希望快速的看到效果,去纤体中心就最合适喽:)

其实我去报过肚皮舞，就是坚持不下来
(233)

为什么连足疗都不能做(245)

听说是做足疗的话会影响她们给我做的经络调整哦.

看过楼主的淘宝店了，很别致哈
你也可以把图片放在个人闲置啊，貌似那里几个淘宝老板的店人气挺高噢

哦~!对啊,我怎么没有想到呢.多谢提醒哦.我现在去处理一下.哈哈:tk_05

:lol :victory: 我看大部分减肥的人都不胖，而且减肥的模特一看比一般人都苗条没有代表性！

太奇怪了，越瘦的越减肥:lol

抑郁，，，，我在减肥前不瘦啊。