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毛毛熊 2008-6-18 17:12

二周后变成的性感小细腰

[size=4]  饮料篇
  一、水、无糖天然蔬果汁(一个月减2-5斤)
水,不含热量。喝水会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。蔬果汁富含维生素、纤维,补充人体所日所需。
    二、减肥火锅花草茶、减肥花草茶(1个月减8-12斤)
   “减肥火锅茶”“减肥花草茶”天然混合调配花草富含多种天然营养成份,可清热解毒,排油消腻,利尿助消化,养颜美容是瘦身瘦腰最为见效的减肥饮品。
    也可自己调配,原料荷叶,决明子,玫瑰,金银花,柠檬,茉莉花,桂花冲泡即饮,偏懒者可购买市面或网上的减肥花草茶。
  三、晚餐时段:喝减肥神水瘦身(1个月减5-6斤)
  神水秘方:红茶姜水——红茶姜水本身有排毒的作用,同时可以火热燃脂。但是,体质易上火的人要小心——可用丝瓜汤等代替。
   食品篇
  最佳食品——豆类和浆果类(1个月减3--5斤)
  百豆、干杏、南瓜、芹菜、韭菜,豆腐,豆芽,西红柿、黄瓜都是瘦身的食品。其中百豆、干杏、南瓜、芹菜、韭菜,为高纤维食品,不仅可以使人感到饱胀从而帮助减重,同时也可以防止便秘,使腹部不至于显得过大。每天适宜的摄入量是25~35克。[/size]

望7 2008-6-20 00:35

微弱。。
减肥是战争
要强烈更强烈
什么都不吃
高温运动
然后濒临死亡。。。。

望7 2008-6-20 00:37

为什么。。在不停的掉钱,,冤枉

今天开始魔王 2008-6-20 13:25

[quote]原帖由 [i]望7[/i] 于 2008-6-20 00:37 发表 [url=http://www.kuge.com/kugebbs/redirect.php?goto=findpost&pid=19165&ptid=3916][img]http://www.kuge.com/kugebbs/images/common/back.gif[/img][/url]
为什么。。在不停的掉钱,,冤枉 [/quote]

两周后变成性感小细腰||||||||哈哈哈哈

不是后又吃回来了么

eleven 2008-7-1 15:24

:'( 我的腰怎么就减不下去捏?
受不了了!!!555555~~~~~~~~~·5%…………7
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