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JMS，告诉你们，三天减六斤的方法

[b]就是白粥减肥[/b]

[b]　　[/b]
[b]白粥[url=http://www.meyly.com/women/body/Index.html]减肥[/url]餐(三天可减6斤)[/b]
[b]　　Day 1[/b]
　　早餐：白粥，一个馒头
　　午餐：白粥，一只白煮蛋
　　晚餐：白粥，一碟炒菜
[b]　　Day 2[/b]
　　早餐：白粥，一个芝麻[url=http://www.meyly.com/women/cloth/cloth_xiebao/Index.html]包[/url]
　　午餐：白粥，一只白煮蛋
　　晚餐：白粥，一碟炒菜
[b]　　Day 3[/b]
　　早餐：白粥，五块克力架饼
　　午餐：白粥，一个提子麦[url=http://www.meyly.com/women/cloth/cloth_xiebao/Index.html]包[/url]
　　晚餐：白粥，一碟炒菜
[b]　　注意事项：[/b]
　　1.一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止
　　2.若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲
　　3.为增加[url=http://www.meyly.com/women/body/bdchi/Index.html]食[/url]味，可渗入1/3糙米煲粥
　　4. 可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程
　　5.三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更彻底的净化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你或可试试，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会[url=http://www.meyly.com/women/beauty/beauty_meifa/Index.html]发[/url]现三天之后自己好似重新做人，连[url=http://www.meyly.com/women/beauty/beauty_rongyan/Index.html]皮肤[/url]也光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少

这个有点残忍，但很管用