紫色薰衣草 2008-3-28 15:29
春暖花开的日子，笸箩儿的减肥心情日记
昨天，早饭，一个茶叶蛋。
午饭，一根香蕉。
晚饭，一茶一坐的蔬菜煲，两个鹅肝牛肉塔，一份红豆钻，以及散装绿豆糕N个
FB完，心满意足地对BF说，我又要又要开始减肥啦……
第N次的开始
第N次的失败
NND，本姑娘就不信我瘦不下来，等着吧，等夏天到了我一定穿个小吊带小热裤露着锁骨蝴蝶骨在大街上蹦跶。
先介绍一下自己的情况啊。
身高：164（其实我认为自己是165，BF非说是163，所以折中一下）
体重：110？左右？
其实在很久很久减肥之前笸箩儿的体重是接近120
汗，前段时间绝食啊节食啊绝食啊的，硬生生瘦到108J
再后来就暴食啊节食啊暴食啊的，自从搬家了以后，那个小秤我没拎过来，姑且认为长了2J吧，今晚去买个电子秤好好称称。
我的理想是回到初中年代。那时候自己可是班上身材最好的女孩子，瘦而不干，162的个子80J出头，小脸还红扑扑的……
现在捏，我是不指望回到内时候了，终极目标95J,给自己留5J反弹的余地，其实我不贪心啊，1个月给我瘦4J保证不反弹就行了。
算了半天，1个月4J，3个月12J,也就是说，如果一切顺利，那么6月底的时候，我就可以真的甩着细细的小胳膊小腿横扫服装店了。
再说减肥方法，减肥方法真的是林林总总数不胜数。什么21天啦，什么满腹种子啊，都试过，无一例外毫无悬念地全部失败鸟~还把自己整了个BM,关键关键，还是得少吃，谁让咱是吃胖起来的捏，那就得饿瘦……
我决定从今天开始采用一天一餐制，早饭或者午饭吃一顿饱，其他两顿不吃，忍不住的时候吃点水果酸奶啥地。要是哪天吃两顿了或者吃的是晚饭，那第二天就用酸奶水果清肠一天。我经常这样折腾，为啥，因为我觉得吃晚饭的时候特别满足，不用考虑上班时间，慢悠悠地买本小说坐在餐厅里，或者回家穿着睡衣窝在沙发上边看电视边吃东西，多爽吖……我宁愿接下来一天都饿肚子以换来这一顿的幸福。
当然，我知道这是不对的，是要坚决抵制的……
最后，偷偷发个誓，这次一定不能弃坑，哪怕吃了再多不好意思上来汇报也不能弃。
另外就是运动的事。懒女一枚。上次在家跳个绳，结果被楼下的住户投诉，点头哈腰道歉半天，所以我就改变运动方案了，因为还是节食为主嘛。决定以后上下班都用走哒，大概每次半小时，一天也有一小时的运动量了不是，虽然只是走路，好歹比不走强哪。另外可能打算买个跑步机没事跑跑，有心情的时候再做做仰卧起坐压压腿什么的，咱不定硬性指标，靠自觉……
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