炖牛肉应该有很多人都会了，但是我发现炖牛肉的时候加一点土豆、海带更好吃哎！
先将牛肉切成小块用开水过一下去掉不干净的东西，拎干水，再烧开半砂锅水把牛肉放进去煮，放入几大片姜、八角，开锅后小火慢慢炖30分钟，再放入土豆、海带炖20分钟，待所有的东西都炖好了放入一些酱油、鸡精粉、糖、盐（根据个人口味适量的加），再炖10钟就OK了，很好吃的，牛肉嫩嫩的，土豆软软的，海带把汤炖的香香的，呵呵，现在我的砂锅理还有一些呢，记得吃不了要将菜在火上加热开锅，要不然夏天菜会很容易变质的，要注意身体健康哦！！！

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2008-6-6 11:25

[ 本帖最后由 谬谬 于 2008-6-17 11:41 编辑 ]

最近在发胖，哈哈，大家有好吃的、吃了不胖的菜肴要多多介绍哦！

呵呵，LZJJ什么时候也让我尝尝你的牛肉
我可以用我的独门面条来交换！

我也爱吃牛肉—土豆！！！！！！！！！！！！！！！
口水都下来了

LZ怎么那么瘦，还说胖，那我就没法看了

沙锅里剩的就由我来解决吧~~呼~~超爱吃

希望大家都爱吃自己在家里原创的菜肴，不成功的继续努力，成功的要与大家分享哦！o(∩_∩)o...哈哈，我也不是很会做菜，但是偶尔下下厨还是很有意思的！

不要吃剩菜哦，要多吃新鲜的，剩菜里的油很多，会让人发胖哦！ 有时间记得帮我投上一票吧http://www.kuge.com/topic/againmatch/

你也不胖的，努力一下就好啊！加油！http://www.kuge.com/topic/againmatch/为我投票吧，o(∩_∩)o...拜托

我是男人，论证男人也爱厨房。
1、男人爱美女。
2、男人爱美女所爱。
3、美女哎厨房。
4、男人的爱=美女的爱=厨房，结论是男人爱厨房。
:lol :lol

管理员哦？？？给我投张票吧，多帮帮我，我对网站不通，网友也很少，帮我拉拉票吧，呵呵 我就是想找个爱我也爱厨房的男人，不太容易哦！

看起来不错， ！