消瘦的张柏芝虽然引来一些争议，但她的减肥观念和做法还是值得关注的。下面7种方法带给你不曾有过的惊人效果。

　　4 适当加大工作量

　　其实人最怕闲着，人一闲嘴就馋，而且犯懒不愿意运动，如果你用工作来填补空闲时间，就没有时间去想该吃什么零食，没有时间去考虑最近减肥什么都吃不了，那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以，我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大是我往日的2倍。