上班族运动时间少，工作压力大，长时间的坐于电脑也对瘦身造成很多困难。针对这一状况，告诉你瘦身四大关键。

　　关键二：扫把按肥肉

　　很多上班族长时间坐着，后腰地方积攒很多肥肉，用手又不方便按摩让它消失。推荐你用长扫把来按压后腰肥肉，这个强度比手力超大。

　　握扫把两端在后腰上下来回滚动按压，能将脂肪压碎而进入血管被分解掉。